Mit tehetnek a felnőttek a jó szájhigiénia megőrzése érdekében?

Fogainkat egy életen át megőrizhetjük. Íme néhány dolog, amit megtehet az egészséges száj és az erős fogak megőrzése érdekében.

• • Mosson fogat fluoridos fogkrémmel.
  • Gyakorolja a helyes szájhigiéniát. Mosson naponta kétszer alaposan fogat, és naponta használjon fogselymet a fogak között, hogy eltávolítsa a foglepedéket.
  • Évente legalább egyszer keresse fel fogorvosát, még akkor is, ha nincsenek természetes fogai vagy műfogsorral rendelkezik.
  • Ne használjon semmilyen dohányterméket. Ha dohányzik, szokjon le.
  • Korlátozza az alkoholtartalmú italokat.
  • Ha cukorbeteg, dolgozzon azon, hogy a betegséget kordában tartsa. Ez csökkenti az egyéb szövődmények, köztük az ínybetegségek kockázatát. Az ínybetegség kezelése segíthet csökkenteni a vércukorszintjét.
  • Ha gyógyszere szájszárazságot okoz, kérjen orvosától más gyógyszert, amely nem okozhatja ezt az állapotot. Ha a szájszárazság nem kerülhető el, igyon sok vizet, rágjon cukormentes rágógumit, és kerülje a dohánytermékeket és az alkoholt.
  • Keresse fel orvosát vagy fogorvosát, ha hirtelen megváltozik az ízlelése és a szaglása.
  • Ha gondozóként jár el, segítsen az időseknek fogat mosni és fogselymet használni, ha nem képesek önállóan elvégezni ezeket a tevékenységeket.